序
静坐，冥想，早已不是什么稀奇的东西。然而，去年盖茨在他的博客里推荐了一本关于冥想的书，并称冥想是当前硅谷的精英们选择自我调节与休息的方式。
环视朋友圈，发现有几位朋友仿佛看破红尘，一只脚正迈入空门。我的天，都是搞计算机的，怎么就往空门里跨？我看不懂。
人间道–《静坐与修道》
据我所知，他们已经开始洋洋洒洒的写论文，来阐述自己的观点了。作为一名好食色的凡夫俗子而言，实在搞不明白。这本书是南师，南怀瑾先生关于静坐的作品集。南师很传奇，虽然他的一些观点和描述，我并不认同，但我还是佩服这位老先生的。第一次接触南师的书，是关于易学的，傅佩荣先生的书领入门，南师的书进一步解惑，读完南师的书有如沐春风、醍醐灌顶的感觉。
最近这一年的状态，并不算太好，不断的陷入情绪的低谷，又不断的自己爬出来，跌跌撞撞。冥想这个事物，最早在上大学的瑜伽课的时候，老师引导过。当时是，还迷上了克里希那穆提，所以有一段时间自己就在宿舍里练习瑜伽和冥想。大二时候，我遇到了成年后的第一次关于未来和人生的困惑：为什么大学生活不像文学作品描述的象牙塔那样？为什么我们像个学术遗民一样靠自己自生自灭？为什么上了大学反而对人生的前路还变得不确定了？为什么自己总是那么孤独？
不过那个时候，我真的可以做到心无旁骛的静坐。此后，即便是闭上眼睛，总会浮现各种事情，然后焦虑起来，没法继续。有形的和无形的压力下，人的情绪好坏，只有自己知道，开心与否，并非挂在脸上，与其说情绪靠别人开导，不如说是与内心讲和，这事如人饮水，冷暖自知。人的欲望，并不是不想，就能够压制。教人向善，清心寡欲，不迷恋声色犬马，真的就有用吗？欲望并非凭空而起，岂能假装看不见呢。
结语
然而，硅谷重新掀起冥想的热潮，连盖茨尝试了都说好，看来我得跟进一下。